En Navidad descuidamos la alimentación de nuestros pequeños con las múltiples cenas fuera de casa, los turrones, mazapanes, comidas en restaurantes… Una buena manera de equilibrar su alimentación y hacerle divertida y navideña sería ¡nuestro propio abeto de vitaminas!.
Para ello prepárate a una buena cantidad de vitaminas en forma de frutas y hortalizas. ¿Preparados? ¡A por ello!
Ingredientes
- Un racimo de uvas tintas
- Un racimo de uvas blancas
- 10 fresas
- Medio melón amarillo
- Una zanahoria
- Una manzana
- 2 rodajas de piña
- 4 mandarinas
- 150 gr de bayas
- 2 kiwis
- Palillos
- Cortadores de formas
Elaboración
Para ello tan solo tienes que pelar las mandarinas, limpiar las fresas y uvas, pelar los kiwis y partirlos en cuadraditos. Corta con diferentes formas las rodajas de piña y separa cada una de las diversas frutas en platos.
Corta una manzana por la mitad, y coge una de las mitades y hazle con la ayuda de un saca corazones de fruta, un agujero. Pela una zanahoria, y métela en el agujero de la manzana. Fíjala para que no se mueva.
Ve poniendo palillos desde la manzana hasta terminar con toda la zanahoria, hasta llegar el tronco final de nuestro árbol que será la zanahoria.
¡Ahora te toca a ti! Añade la fruta a tu antojo, decora como más te guste y pide ayuda a los más pequeños. Podemos incluso coronar nuestro original árbol con una estrella creada a partir de piña o melón que cortaremos gracias a un cortagalletas de forma de estrella.
¡Felices y sanas navidades a todos!
Comment
Que cosa más mona!