Los bebes suelen dormir casi todo el día cuando son muy pequeños, pero después, a medida que van creciendo van descendiendo las horas que pasan dormidos, y sus hábitos de sueño cambian completamente.
Muchos bebés que cuando nacieron dormían fenomenal comienzan a dormir en intervalos de pocas horas, haciendo imposible que los papás puedan descansar por la noche. Esta situación que tanto nos desespera a los padres es algo normal que pasará con el tiempo.
Trucos para que los bebés duerman toda la noche
Debemos tener paciencia y aprender cómo enseñar a nuestro bebé a dormir toda la noche. Toma nota de estos tips para hacer que nuestro bebé duerma mucho mejor. ¡Ahí van!
- Coloca la cuna cerca de tu cama: Así se sentirá más tranquilo al tenernos cerca, notará nuestra presencia y dormirá mucho mejor.
- Regula bien la temperatura de la habitación: Al igual que los adultos los bebés no pueden dormir bien si tienen frío o calor.
- Fomenta una rutina de sueño: Acuesta al bebé a la misma hora cada día, así, poco a poco el niño distinguirá entre el día y la noche y sabrá cuál es el momento de dormir.
- Despiértale a la misma hora cada día: Algunos expertos sostienen que la hora de despertar al bebé debe ser siempre la misma, para que desde por la mañana comience a regular su horario de sueño.
- Prueba con el arrullo: Envuelve bien al bebé en una mantita o arrullo para simular la sensación que tenía cuando estaba en la tripa de mamá.
- Prepara al bebé para dormir: Aunque parezca evidente, si el bebé no tiene el pañal limpio o tiene hambre, se despertará a las pocas horas de haberse acostado. Por eso, es importante cuidar estos detalles que afectan al sueño de los pequeños de la casa.
Leave A Reply