Una de las grandes preocupaciones de todos los padres el desarrollo de los bebés. Todos queremos que nuestros niños crezcan sanos y fuertes. La altura es uno de los factores de desarrollo más controvertidos, ya que no hay una regla estricta para medir cuánto deben crecer los niños cada año.
Normalmente cuando nacen el ritmo de crecimiento es mayor, aumentando unos dos centímetros de media al mes. En el segundo año, crecen un centímetro al mes. El tercer y cuarto año seis centímetros al mes. Y a partir de ahí, unos 5 centímetros anuales hasta los 12 años, cuando el crecimiento pierde ese ritmo relativamente constante, y cada niño crece a un ritmo diferente, unos antes y otros después en función de su genética, desarrollo…
Claves del crecimiento de los bebés
Si quieres saber qué factores influyen en el crecimiento de los niños, ¡toma nota! te lo contamos todo:
- Alimentación: Según la Organización Mundial de la Salud la leche materna debe ser la base de la dieta de los bebés. Después, no deben faltar nutrientes como el hierro, calcio, proteínas y vitaminas. Sin duda, la dieta mediterránea es la mejor opción de alimentación para los peques de la casa.
- Ejercicio: El ejercicio físico ayuda a tonificar y estimular los huesos para que los niños crezcan sanos y fuertes.
- Sueño: Para crecer es fundamental dormir bien, la hormona del crecimiento se activa durante el sueño. Por eso es tan importante que los niños duerman todo lo que necesitan.
- Genética: No podemos olvidar el factor genético. Y es que, la altura de los padres suele condicionar la que tendrán los hijos. Normalmente, si los padres son altos, los niños también lo serán.
- Afectividad: Aunque parezca mentira, un niño feliz crece más rápido debido al incremento de sus defensas naturales que influyen en el crecimiento.
¿Qué te ha parecido toda esta información?¿Conocías ya los factores que influyen en el crecimiento de los bebés?
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