Seguro que si tienes un bebé pequeñito ya te has dado cuenta de que tiene los pies planos, y es algo normal, de hecho todos los bebés nacen con los pies planos.
Los podólogos le llaman pie plano fisiológico, y es debido a la acumulación de tejido graso en la zona interna de la planta del pie y a la gran elasticidad de sus ligamentos. A medida que los pequeños crecen, va surgiendo el arco que todos tenemos en el pie.
Hasta que los niños no cumplen dos o tres años sus pies no adquieren su forma definitiva, por eso no debemos anticiparnos y comenzar cualquier tratamiento en el pie de nuestro bebé. De hecho, mientras los huesos de los niños continúen creciendo se puede curar el pie plano.
Qué hacer si el niño tiene los pies planos
Los pies planos de los niños se pueden corregir con tratamientos sencillos, a través de ejercicios que favorezcan el fortalecimiento de la musculatura de la planta de los pies.
Algunos niños con pies planos pueden padecer calambres musculares y molestias, por lo que debemos recurrir a un especialista en ortopedia infantil para que les recomiende el uso de plantillas o de calzados ortopédicos para disminuir el dolor.
Cómo prevenir el pie plano
- Anímale a caminar descalzo, pues es la mejor forma de que se desarrolle el agarre de sus dedos al suelo.
- Juega con él a saltar para fortalecer los músculos de las plantas y los tobillos.
- Otro juego es caminar unos metros de puntillas y otros, de talones.
- Dedica 10 minutos al día a ayudar a tu pequeño a coger con los dedos de los pies canicas, pinzas de la ropa y lápices esparcidos por el suelo.
- Haz que tu pequeño ruede hacia adelante y hacia atrás una botella de plástico con las plantas de los pies.
- Da masajes circulares en las plantas del pie del niño.
- Cuelga uno de sus juguetes de una lámpara y haz que se empine para cogerlo.
Y tú, ¿sabías como prevenir los pies planos de los niños?¿Tiene tu pequeño el pie plano?
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